¿Cómo podemos corregir la impulsividad?

La impulsividad es un rasgo de los/as niños/as con TDAH que le puede causar muchos problemas a nivel personal y social. Los/as niños/as impulsivos, en ocasiones, no son bien recibidos por sus iguales ya que sus conductas hacen que los demás quieran alejarse de ellos por su falta de control.

niñoimpPero la impulsividad se puede corregir a base de estrategias que les pueden ser muy útiles. Vamos a destacar algunas:

Técnica del volcán: antes de explotar, los/as niños/as con impulsividad, sienten un calor interior y unas emociones que les resultan incontrolables. Por ello, podemos ayudarle a que sea consciente de lo que le pasa mediante imágenes de un volcán, ya que les sirve como metáfora de lo que ellos sienten.

Una vez que él identifique este tipo de sensaciones y emociones, también se le pueden enseñar técnicas de relajación que le ayuden a controlarse antes de explotar.

El semáforo: consiste en avisarles mediante un semáforo cuando se están empezando a activar. A ellos/as se les explica que le iremos mostrando un semáforo hecho de papel o cualquier otro material, que irá cambiando de color según veamos su estado de activación. Siempre colocado en un sitio donde el/la niño/a pueda verlo.

En los/as niños/as muy conflictivos, en lugar de enseñarles solo técnicas de relajación, le podemos pedir que se salgan de la situación que les provoca esa activación e incluso ir a un espacio abierto hasta que esté más tranquilo.

La relajación: Este es uno de los grandes métodos utilizados en niños/as impulsivos. Las diferentes técnicas que se pueden aplicar son, generalmente, muy eficaces para calmarles.

Canalizar la energía: la rápida activación que tienen los/as niños/as con TDAH puede resultar muy útil si la canalizamos hacia actividades que a ellos/as les resulten motivantes, como puede ser una actividad deportiva o un instrumento musical. Hay que encontrar aquello que sea divertido y satisfactorio para cada niño/a.

Ejercicios para potenciar el aprendizaje: la impulsividad también produce dificultades en tareas que requieren una atención sostenida, como puede ser la lectura, o una coordinación visomotriz, como es la escritura. Por ello, en casa podemos darles actividades como pintar, hacer sopas de letras, ejercicios de discriminación, etc, que les resulten divertidos y además, les hagan aprender.

Siguiendo este tipo de estrategias, podemos conseguir que mejoren su impulsividad para socializarse de manera más efectiva con sus iguales e ir superando dificultades que se les presentan por esa falta de control de impulsos.

 

Más información: www.psicodiagnosis.com

Fotografía: www.rincondepsicologia.com

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Tipos de insomnio infantil

Se considera que un/a niño/a tiene insomnio infantil si a partir de los 6 meses necesita más de 45 minutos para dormir por lo menos dos veces a la semana o se despierta sin poder volverse a dormir una vez a la semana. Si duerme al menos 6,5 horas, no se considera un insomnio patológico.

insomnio

Hay diferentes tipos de insomnio y diferentes causas:

  1. Insomnio debido a hábitos incorrectos: es el más común, ya que la sobreprotección o la incoherencia normativa, tienen mucha importancia a la hora de crearles el hábito de dormir. La consecuencia de que los padres o cuidadores no les creen correctamente ese hábito, es que a corto plazo los/as niños/as muestren irritabilidad, la dependencia de la madre e incluso, a largo plazo, trastornos del desarrollo por la alteración en la secreción de la hormona del crecimiento. Si un niño de 5 años, no tiene un buen hábito de sueño, tiene más probabilidades de padecer trastornos del sueño de adulto, que aquellos que lo tienen. Para tratar este tipo de insomnio es conveniente la reeducación de los hábitos de sueño mediante técnicas conductuales.
  2. Insomnio por causas psicológicas: cuando aparece un insomnio repentino, puede ser un insomnio transitorio producido por una serie de factores problemas de tipo personal, familiar o social. Las consecuencias que se ven son a corto plazo: fatiga, alteraciones del estado de ánimo y problemas de rendimiento en todos los ámbitos. En este caso, el tratamiento va más dirigido a solucionar el problema que causa la ansiedad.
  3. Insomnio psicofisiológico: aparece como consecuencia de una tensión condicionada y somatizada. Los/as niños/as que lo padecen reaccionan frente al estrés somatizando la ansiedad con agitación, aumento de la tensión muscular… y por ello, no consiguen conciliar el sueño.
  4. Insomnio producido por la alergia a los alimentos: se trata de un descenso notable en las horas totales de sueño. Esta alergia está relacionada con la alergia a algún componente de la leche de vaca, por lo que la sustitución por una leche hipoalergénica resolvería el problema en un plazo de 1 a 4 semanas.
  5. Insomnio ideopático: Este tipo de insomnio está relacionado con una alteración leve de los mecanismos neurológicos básicos del sueño-vigilia.

Cuando aparece insomnio en los/as niños/as ya sea desde el nacimiento o más tarde, hay que acudir a un especialista que determine qué tipo de insomnio es y recomendar el tratamiento más adecuado para eliminar el problema.

 

Más información: www.psicodiagnosis.es

Fotografía: www.telediariodigital.net

 

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Posibles causas del trastorno de la expresión escrita

El trastorno de la expresión escrita lo podemos encontrar en algunos/as niños/as que se caracterizan por tener destrezas con un nivel por debajo de su edad, capacidad intelectual y nivel educativo.

De esta manera, si un niño o una niña no escribe adecuadamente, le afectará tanto al rendimiento escolar como a la vida diaria, ya que tendrá una mala ortografía, errores gramaticales y de puntuación.

escritura

¿Cuáles son las posibles causas de este trastorno? Podemos encontrar varias:

  1. Factores madurativos: son los déficits neuropsicológicos que impiden una buena ejecución. Dentro de estos factores nos encontramos el trastorno de lateralización: ambidextrismo, zurdería cruzada o lateralidad cruzada. Por otro lado, puede ser un trastorno de psicomotricidad: puede darse en hiperactivos o el torpe motor. Y el último grupo que encontramos dentro de los factores madurativos son los trastornos del esquema corporal y de las funciones perceptivo motores.
  2. Factores del carácter o personalidad: los niños/as que tienen problemas emocionales suelen presentar una escritura inestable, con una falta de proporción y con inclinación. La escritura se puede convertir en una manera de expresar sus problemas emocionales.
  3. Factores de tipo pedagógico: son aquellas maneras de enseñar a escribir muy rígidas en cuanto a movimientos o posturas gráficas que impiden al niño adaptarse.

Existen varias maneras de intervenir con aquellos/as niños/as que presentan este tipo de trastorno para que consigan un mejor nivel que les ayude a superar las dificultades del aprendizaje que se encuentran, como se ha comentado antes, tanto a nivel escolar como diario.

 

Más información: www.psicodiagnosis.es

Fotografía: www.gabinetpsicologicmataro.com

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Recursos para el aprendizaje de las matemáticas

Existen múltiples de páginas web dirigidas al aprendizaje y el refuerzo de las matemáticas. Son muy útiles para aquellos/as niños/as que presentan dificultades en ellas.

Éstas son: refuerzo-matematicas

  • Escribe números: este recurso les ayudará a practicar la escritura de los números.
  • El escondite matemático: juego dirigido a niños/as de primaria para la práctica de operaciones sencillas.
  • Velilla y Matenave: con este juego podrán practicar todas las operaciones matemáticas (suma, resta, multiplicación y división).
  • Supersaber: refuerzo de tablas de multiplicar, además de sumas y restas.
  • Pequeños problemas: dirigido a 2º de primaria, son problemas sencillos y fáciles.
  • Revienta burbujas: aunque requiere habilidad con el ratón, es un juego muy útil para trabajar números, series y secuencias.
  • El reloj: este recurso servirá para aprender las horas.
  • El Huevo de chocolate: encontrarán trucos, curiosidades y adivinanzas, pero con números.
  • Matemáticas divertidas: son chistes, relatos, magia, acertijos, etc, matemáticos.

Estos son algunos de los recursos didácticos que se pueden encontrar y que son muy útiles para completar el aprendizaje de las matemáticas y para superar las dificultades que pueden encontrar en ellas.

 

Más información: www.orientacionsanvicente.wordpress.com

Fotografía: www.cuadernointercultural.com

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¿Cómo viven la adolescencia los/as jóvenes con Síndrome de Asperger?

La entrada en la adolescencia para cualquier joven es complicada. Se producen varios cambios que se convierten en muchas ocasiones, en una lucha para superarlos. Si a estos cambios le añadimos el Síndrome de Asperger (SA), la cosa se complica aún más.

adolescaspergerCuando llega la adolescencia, el sentimiento de pertenencia a un grupo es mayor que en la infancia. Si esto no se produce, pueden aparecer sentimientos de soledad, frustración y aislamiento. A un/a niño/a que le pasa esto, con unas herramientas básicas puede superarlo. Sin embargo, un/a niño/a con Asperger, que también tiene ese sentimiento de pertenencia a un grupo, ve más claramente las diferencias entre él/ella y los demás.

Además, los cambios físicos que se producen en la adolescencia, a los/las jóvenes con SA pueden confundirles y no saber manejar las críticas de los demás.

Por otro lado, los cambios emocionales se producen más tarde. Mientras sus compañeros/as ya hablan de novios/as y sentimientos más fuertes que la amistad, ellos/as quieren sólo relaciones de amistad y compañerismo y mantienen fuertemente los valores morales.

Pero no todo es negativo en el/la adolescente Asperger. Ya entienden mejor las diferentes situaciones sociales, tienen más capacidad para reflexionar sobre distintos eventos y sobre sí mismos y existe mayor motivación para el aprendizaje y la superación de sus propias limitaciones.

A pesar de que existan puntos positivos cuando entran en la adolescencia, es un período especialmente complicado para ellos/as, en el que necesitarán la ayuda de sus padres y gente cercana (amigos/as, compañeros/as…).

 

Más información: www.ucm.es

Fotografía: www.baires-salud.com.ar

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La técnica del “Oso Arturo” en niños/as con TDAH

Uno de las muchas dificultades con las que se pueden encontrar los/las niños/as con TDAH en el colegio, se pueden mejorar con algunas técnicas que debemos enseñarles. elosoarturo

Una de ellas, y muy efectiva, es la técnica del “Oso Arturo”. Ésta consiste en 4 pasos que hacen que el niño o la niña, sepa qué hacer y cómo hacerlo. Se puede aplicar a muchas actividades o problemas.

El primer paso es “Tengo un problema”. El/la niño/a debe saber qué problema tiene o qué se le pide. Si él o ella no sabe bien cuál es el problema, los padres, tutores o profesores pueden ayudarle a encontrarlo.

El segundo paso es “¿Cómo puedo hacerlo”. Aquí el/la niño/a identifica cómo lo tiene que hacer o cómo debe resolverlo.

El tercer paso es “¿Estoy utilizando mi plan?”. En este paso, debe plantearse si está siguiendo los pasos que había planificado o no.

Y el cuarto y último paso es “¿Cómo lo he hecho?”. Es cuando el/la niño/a se autoevalúa. Ve si lo ha hecho bien o si lo ha hecho mal. En caso de haber conseguido su objetivo, la próxima vez lo volverá a hacer de esa manera. En caso de no conseguir el objetivo, se planteará dónde ha fallado y qué soluciones buscar para la próxima.

Esta técnica se puede aplicar a muchas situaciones: solución de conflictos, problemas de matemáticas, ejercicios de lectoescritura…

Veamos un ejemplo: el/la niño/a tiene que hacer un problema de matemáticas. Primero tiene que saber qué le piden hacer: “Mi trabajo es hacer un problema de matemáticas”. En segundo lugar, se plantea cómo debe hacerlo: “Primero debo leer el problema, identificar los datos que me dan y hacer las operaciones que me piden”. En tercer lugar, se pregunta si está utilizando el plan que ha pensado en el paso dos: “Sí, estoy siguiendo los pasos: he leído el problema, he identificado los datos que me piden y ahora voy a hacer las operaciones”. Y por último, se autoevalúa: “¿Me ha salido bien? !sí!. La próxima vez seguiré los mismos pasos” o “Me ha salido mal, voy a mirar dónde he fallado. La próxima debo fijarme más al hacer las operaciones”.

Esta técnica, al principio la debe revisar un adulto para ir guiándole hasta que él o ella la ponga en práctica sólo. Además, mientras se le esté entrenando, los pasos debe decirlos en voz alta. Una vez dominada, puede repetirlos en voz baja.

 

Fotografía: www.artelista.com

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Consejos para evitar las peleas entre hermanos/as

Las peleas entre hermanos/as forman parte de la convivencia. Todos/as que tenemos hermanos/as nos hemos peleado con ellos/as en numerosas ocasiones por distintas razones.

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A pesar de que es complicado que no peleen nunca, hay maneras de evitar que se produzcan de manera continua y que la relación entre ellos/as sea mejor. Para ello es importante que exista un buen ambiente en casa. Los niños/as deben ver que entre sus padres hay una buena relación, que se hablan bien, no discuten entre ellos… Siempre que haya una discusión entre los adultos, no se debe hacer delante de los/as niños/as ya que somos sus modelos a imitar.

Además, debemos enseñarles a expresar sus sentimientos, ya sean de alegría como de enfado. Cuando estamos contentos, nos gusta decirlo a los cuatro vientos, sin embargo, cuando estamos enfadados/as, nos cuesta expresarlo. Pero debemos ayudar a los/as niños/as a expresar también sus sentimientos de enfado para que puedan hablarlo con la persona afectada y de esta manera, resolver el conflicto lo antes posible.

Para que los/as hermanos/as no se sientan rivales entre ellos/as, no debemos ni compararlos/as ni ponerles etiquetas. Cada hijo/a es diferente al/la otro/a. Ni mejor ni peor, diferente. Si comparamos entre unos/as y otros/as siempre habrá alguno/a que se sienta inferior a su hermano/a y por lo tanto, tendrá un sentimiento de rabia o de celos contra el otro/a. Tampoco debemos ponerles etiquetas para que no se sientan que son peores que sus hermanos/as.

Es importante que fomentemos las actividades juntos/as. Si comparten aficiones, juegos, actividades, etc, será más fácil que entre ellos/as se lleven mejor.

Y también es importante que a cada uno/a de vuestros hijos/as les dediquéis tiempo por separado, que sientan que les hacéis caso a ambos/as por igual.

Siguiendo estos consejos, fomentaréis una buena relación entre vuestros/as hijos/as desde pequeños/as, que continuará cuando sean adultos/as. Sin embargo, no podréis evitar que de vez en cuando tengan alguna discusión, porque también es parte de la convivencia.

 

Más información: www.solohijos.com

Fotografía:www.tumedico.com

 

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Dificultades en los/as niños/as zurdos/as

Cuando nacemos, todos/as somos ambidiestros y con el tiempo, prevalece más la dominancia por la mano derecha o la izquierda. El mundo está hecho para gente diestra y por ello, los/as zurdos/as se encuentran con dificultades en varios aspectos: coches, ratón del ordenador, las cuerdas del reloj…

zurdosLas dificultades con las que se encuentran los/as niños/as zurdos/as, deben ser solventadas con la ayuda tanto de los padres en casa, como de los/as maestros/as en el colegio. Éstos/as deberían tener conocimiento de la zurdera de sus alumnos/as para ofrecerle alternativas cuando se encuentren con algún obstáculo.

No solamente se encuentran con dificultades como pueden ser los pupitres hechos para diestros, sino también material escolar que para los/as niños/as zurdos, pueden ser difíciles de usar. Por ello, en la actualidad, existen tiendas especializadas con materiales como sacapuntas, cuadernos o tijeras pensados para todos/as los/as que usen la mano izquierda.

A nivel social, es importante que los padres les apoyen y entiendan cuando sus hijos/as se encuentren en una situación social donde se sientan desplazados al verse diferentes o porque otros/as niños/as se burlan de él/ella por la zurdera. Es verdad que en diferentes situaciones, se encontrará con dificultades por utilizar la mano izquierda, pero es posible superarlas sin problemas, siempre y cuando, tanto sus padres como maestros/as estén a su lado.

 

Más información: www.guiainfantil.com

Fotografía: www.hogarutil.blogs.com

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¿Qué necesidades educativas tienen los/as niños/as con TEA?

Los/as niños/as con TEA, tienen deficiencias a nivel social, comunicativo y de imaginación y juego social, en las que hay que trabajar para que puedan integrarse en la sociedad. Estos campos se deben trabajar en casa y también en el centro escolar. Pero para ello, hay que adaptar su currículum a sus necesidades educativas.

problemasteaAntes de trabajar los objetivos, debemos tener en cuenta la evolución del niño/a, tener como referente pautas de la evolución normal, estimular su adaptación a su contexto natural y ser funcionales. Una vez que hagamos esto, los objetivos tienen que ir encaminados a:

  • potenciar la autonomía y la independencia personal
  • desarrollar competencias de autocontrol
  • desarrollar habilidades de interacción social
  • desarrollar estrategias de comunicación funcionales
  • fomentar la comunicación educativa
  • desarrollar el área académico-funcional

El contenido a trabajar dentro de estos objetivos, deben ser adecuados a sus intereses para desarrollar una alta motivación, adecuados a nivel de desarrollo y sobre todo, que sean funcionales.

Teniendo en cuenta las áreas en las que se debe trabajar y el contenido funcional de las mismas, conseguiremos ir superando poco a poco las necesidades educativas que tienen los/as niños/as con TEA.

 

Más información: www.adaptacionescurriculares.com

Fotografía: www.bebesymas.com

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Los/as adolescentes con TDAH

Los/as niños/as diagnosticados desde pequeños/as como TDAH, cuando llegan a la adolescencia, siguen manteniendo los síntomas. Otros, dejan de ser tan evidentes, aunque todavía estén. Sin embargo, no se comportan igual que de pequeños/as porque su trastorno ha derivado hacia otros puntos. No es lo mismo un/a niño/a con TDAH en clase de primaria, que cuando llega al instituto y se ha trabajado con él sus déficits.

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Los adolescentes con TDAH, en muchos casos, han fracasado en los estudios debido a su falta de atención. No quiere decir que con buen tratamiento, consigamos que tengan éxito escolar. Nos podemos encontrar con ambos casos, pero en muchas ocasiones, no consiguen tener un buen nivel educativo correspondiente a su edad, que les hace arrastrar los estudios.

Por ello, el TDAH podemos observarlo en que en lugar de seguir con los estudios, se dedican a trabajar, aunque no consiguen mantener su trabajo mucho tiempo ya que les aburre con facilidad y necesitan nuevos estímulos que les mantengan motivados con lo que hacen. Por esta razón, no suelen durar mucho tiempo en su puesto y van cambiando con asiduidad.

Con respecto a las relaciones personales, los adolescentes y posteriores adultos con TDAH, suelen tener varias parejas a lo largo de su vida. Ya que pierden la motivación, el interés por la otra persona, se aburren y necesitan cosas nuevas.

Además, los/as adolescentes con TDAH, son más vulnerables a los peligros. Debido a su impulsividad, en ocasiones, no son conscientes de los peligros que conllevan algunas cosas o actividades. Por ejemplo, las drogas. Es más probable que un/a adolescente con TDAH las pruebe que uno que no tenga. Lo mismo pasa con el alcohol.

Es muy importante que se les enseñe el “párate y piensa”. Una manera de reflexionar ante las conductas de riesgo que pueden llevar a cabo. Para llegar a conseguir que estos/as adolescentes piensen en lo que van a hacer, si está bien o mal, se les debe entrenar desde pequeños/as.

En general, no se debe generalizar cuando se habla de un trastorno, ya que cada caso es diferente. Sin embargo, en el TDAH nos encontramos con muchos casos similares. Por ello, es muy importante un buen tratamiento desde pequeños/as que les haga tener éxitos de adultos.

 

Más información: www.trastornohiperactividad.com

Fotografía: www.elpensardelosadolescentes.blogspot.com

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